Eteriska oljor mot förkylning

Eteriska oljor hjälper dig behålla din goda hälsa även i förkylningstider dessutom luktar de fantastiskt gott.
Du visste förmodligen inte att eteriska oljor inte bara doftar gott, de kan påverka din hälsa också. Att eteriska oljor skapar en bra miljö vet vi redan, men att de också har en desinficerande effekt kan vara nytt för många. Olika växter ger olika dofter till eterisk olja.

Man kan pressa eller utvinna oljorna ur frön, löv, blommor och till och med rötter. Det här är dofter som kan användas precis som de är för att skapa godare doft i rum eller med aromaterapi för att aktivt påverka den egna hälsan via massage. Ta en sväng runt godisdisken ska du se att de flesta karamellerna har någon form av olja i sig.

Snuvig eller förkyld då kan eteriska oljor vara en räddare i nöden.

Nästäppa fixar du lätt genom att sniffa på lite väldoftande oljor. Beroende på ditt humör och väderlek kan du välja en specifik eterisk olja för att ge ditt hem en väldoftande och välkomnande atmosfär. Det kan vara bra att veta att olika oljors dofter kan uppfattas som helt olika av olika folk och också av miljön, väderleken och årstider.

I december när de första förkylningarna brukar drabba oss, kanske doften av pepparkakor från en eterisk olja verkar lugnande och påminner oss om julfirande och ledighet.

Eukalyptus olja är inte bara bra att ha till hands att sniffa på i förkylningstider också utmärkt att använda tillsammans med levande ljus. En variant för att få de goda dofterna av någon typ av olja är att droppa några droppar i din blomspruta och spraya lite runt. Andra dofter som kan vara bra vid en förkylning är pepparmint, mint och citron.

Göra aromterapi själv med eteriska oljor.

Man behöver inte gå till ett proffs på aromaterapi för att ta till vara på de goda effekter som man kan få av ekologiska eteriska oljor. Det räcker med att ha en bra olja som bas och den eteriska olja man önskar använda. Klicka Här. Man kan faktiskt minimera och få bort både huvudvärk och muskelspänningar med hjälp av att massera med doftolja.

Vid massage enligt aromterapimetoden bör du först känna till att olika eteriska oljor har olika egenskaper. Du bör ha ett litet förråd av några av de populäraste dofterna som; Jasmin, Lavendel, Rosmarin och även Pepparmint. Alla dofter kan mixas men var lite försiktig så de inte ger en dålig effekt

Pepparmyntsolja och jasmin är populära att använda till aromterapi och att ha i badvattnet. Späd ut aromolja med en bas-olja innan den används på huden. Läs på hur den eteriska oljan ska doseras på rätt sätt.

Du kan handla doftolja på lite olika sätt.

Är man inte helt säker kan det vara en bra idé att provsniffa en doft. Men då det handlar om eteriska oljor som jasmin, lavendel och rosmarin så vet de flesta hur dessa doftar. Då kan man tjäna på att handla online där man får bästa priserna för oljorna.